Ćwiczenia dla dzieci
Leniwa ósemka
Wzmocnienie koordynacji pracy obu półkul mózgowych, usprawnienie percepcji wzrokowej, pomoc w czytaniu i pisaniu, poprawa pamięci krótko i długoterminowej, relaksacja, wyciszenie. Ćwiczenie to wykonuje się do 8 powtórzeń na każdą rękę, oczywiście na początek może to być 4 powtórzenia. Na wysokości oczu naprzeciw nosa wyznaczamy punkt. Od niego rozpoczynamy kciukiem lub połączonymi rękami (kciuki krzyżują się tworząc X) kreślenie leniwej ósemki (zawsze w lewo do góry). Oczy podążają za ruchem ręki głowa nieruchomo. Wielokrotnie powtarzamy ten ruch.
Kapturek myśliciela
Wzrost ogólnej sprawności, poprawa percepcji słuchowej, zapamiętywania i koncentracji.
Kciukiem i palcem wskazującym masujemy kilkakrotnie małżowinę uszną od góry do dołu, lekko ją rozwijając. Następnie rozciągamy delikatnie małżowinę do góry, w bok i do dołu.